చలికాలంలో సాధారణంగానే శారీరక శ్రమ తగ్గుతుంది. దీంతో బరువు పెరిగే అవకాశాలున్నాయి. అయితే, ఈ పండ్లు తీసుకుంటే బరువును అదుపులో ఉంచుకోవచ్చని పోషకాహార నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అరటి,...
వేరుశనగ కాయలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయని పోషకాహార నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఇందులోని పోషక గుణాల వల్ల మెదడు పనితీరు మెరుగవుతుందిని చెబుతున్నారు. అంతేగాకుండా, ఎముకలకు పటుత్వం,...
భోజనం చేసేటప్పుడు కరివేపాకును చాలామంది నిర్లక్ష్యంగా వదిలేస్తుంటారు. కానీ, కరివేపాకుతో చాలా లాభాలున్నాయి. దీనిలో ఉండే రసాయనాలు, ఔషధ గుణాలతో ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందట. రక్తంలో...
ప్రపంచకప్ ఫైనల్‌కి ఆతిథ్యమిచ్చే మెల్‌బోర్న్ నగరంలో మన తెలుగు కుర్రాడు సత్తా చాటుతున్నాడు. కాఫీ తోటలకు ప్రసిద్ధి చెందిన ఈ నగరంలో చాయ్ దుకాణాన్ని పెట్టి రాణిస్తున్నాడు....
